还有就是让女学生做力量训(🥞)练(🎅)(liàn ),比如(rú )哑铃之类,通常不会给女生一下子(zǐ )就能举(🛡)起(💣)来的那种分量,得要往上面加几斤,然后在角落里(lǐ )观察哪个漂亮女生举(jǔ )不起来,就(💽)(jiù )马(🏤)上出现(xiàn )在她(tā )们身后,身体(tǐ )紧贴,从(cóng )背后抄手(shǒu )过(guò )去,紧紧(🎵)握住那些美丽姑娘的手,并且(qiě )是两只手全(quán )部握住,丝毫不留情(💜)面,然后动用(⛪)臀部肌肉,往上前方一顶,顺(shùn )势举起哑铃,如此动作,不计其(qí )数,慢慢重复。